www.aparat.com › v › eoaz52c
پلانک (Plank) ۳۰.۶ مشابه | ذخیره شده
۱۸ Mor ۱۴۰۴

www.aparat.com › v › i2jeS
پلانک. plank ۳۰.۶ مشابه | ذخیره شده
۲۳ Sha ۱۴۰۲ — پلانک , plank , دکتر مطلبی

www.aparat.com › v › bkvr64r
پلانک Plank ۳۰.۰ مشابه | ذخیره شده
۱۸ Far ۱۴۰۴

www.aparat.com › v › Ilaod
حرکت پلانک Plank ۲۷.۴ مشابه | ذخیره شده
۲۱ Esf ۱۴۰۲

www.aparat.com › v › ddkx8mx
آموزش حرکت پلانک (plank) ۲۵.۱ مشابه | ذخیره شده
۰۶ Far ۱۴۰۴

www.aparat.com › v › tuojo42
صفر تا صد حرکت پلانک (plank) ۲۳.۷ مشابه | ذخیره شده
۱۵ Kho ۱۴۰۵

www.aparat.com › v › 3zlft
آموزش تمامی نکات حرکت پلانک[Plank] ۲۳.۲ مشابه | ذخیره شده
۰۴ Sha ۱۴۰۲

www.aparat.com › v › ztgdt40
نوع پیشرفته پلانک plank to downward dog ۲۰.۲ مشابه | ذخیره شده
۰۴ Mor ۱۴۰۴

www.aparat.com › v › tvt3164
زیربغل دمبل وضعیت پلانک Plank Position Dumbbell Row ۱۸.۹ مشابه | ذخیره شده
۰۴ Sha ۱۴۰۴